Gioco Responsabile
Il gioco d'azzardo deve essere considerato esclusivamente una forma di intrattenimento, non un modo per guadagnare denaro o risolvere problemi finanziari. Non esiste alcuna strategia che garantisca vincite: le probabilità sono sempre a favore del banco. Gioca in modo consapevole, senza superare i tuoi limiti di tempo e denaro.
Verifica dell'Età
In Italia, il gioco d'azzardo è vietato ai minori di 18 anni. Prima di registrarti su qualsiasi casinò online, assicurati di aver compiuto la maggiore età prevista dalla legge italiana. I casinò autorizzati da ADM (Agenzia delle Dogane e dei Monopoli) sono obbligati a verificare l'identità e l'età dei giocatori. Non tentare mai di aggirare questi controlli.
Segnali di Allarme del Gioco Problematico
Se riconosci uno o più di questi comportamenti in te o in una persona cara, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto:
- Inseguire le perdite, ovvero continuare a giocare per tentare di recuperare il denaro perso.
- Nascondere o mentire ad amici e familiari riguardo al tempo e al denaro spesi nel gioco.
- Trascurare impegni lavorativi, familiari o sociali a causa del gioco.
- Sentirsi irritabili o ansiosi quando si cerca di ridurre o smettere di giocare.
- Chiedere prestiti, vendere beni o usare denaro destinato ad altre spese per giocare.
- Pensare costantemente al gioco o pianificare la prossima sessione.
- Sentirsi in colpa o depressi dopo aver giocato.
Strumenti di Auto-Aiuto
I casinò online autorizzati in Italia devono offrire strumenti di protezione del giocatore. Utilizzali attivamente per mantenere il controllo:
- Limiti di deposito: imposta un tetto massimo alla somma che puoi versare in un determinato periodo (giornaliero, settimanale o mensile).
- Limiti di perdita: fissa un importo massimo che sei disposto a perdere; al raggiungimento, il gioco verrà bloccato.
- Reality check: attiva promemoria periodici che ti mostrano quanto tempo hai trascorso giocando e quanto hai speso.
- Autoesclusione temporanea: sospendi il tuo account per un periodo definito (da 24 ore a diversi mesi) per prenderti una pausa.
- Autoesclusione permanente o nazionale: iscriviti al Registro Unico delle Autoesclusioni (RUA) presso ADM per escluderti da tutti i siti di gioco online legali in Italia.
- Timeout: imposta una pausa forzata più breve, ad esempio per alcune ore, per interrompere una sessione di gioco.
Organizzazioni di Supporto in Italia
Se senti che il gioco sta diventando un problema, non sei solo. Contatta gratuitamente e in modo anonimo uno di questi servizi:
- Telefono Verde Nazionale per il Gioco d'Azzardo – Servizio dell'Istituto Superiore di Sanità.
Numero verde: 800 55 88 22 (attivo dal lunedì al venerdì, ore 10:00–20:00).
Sito web: www.iss.it/telefono-verde-gioco-azzardo - Giocatori Anonimi Italia – Gruppi di auto-aiuto basati sui Dodici Passi, presenti in molte città italiane.
Sito web: www.giocatorianonimi.org - Fondazione Benedetta D'Intino – Offre supporto psicologico e legale a giocatori d'azzardo problematici e alle loro famiglie.
Sito web: www.fondazionebenedettadintino.it
Organizzazioni Internazionali
Se ti trovi all'estero o preferisci un riferimento in un'altra lingua, queste organizzazioni offrono supporto nella rispettiva giurisdizione:
- Regno Unito: GamCare – www.gamcare.org.uk | GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australia: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- Stati Uniti: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Germania: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung – www.bzga.de
Chiedi Aiuto Ora
Se riconosci uno qualsiasi dei segnali sopra descritti, o se il gioco sta causando sofferenza a te o alla tua famiglia, non aspettare. Parlane con qualcuno di cui ti fidi e contatta subito un servizio di supporto. Il primo passo è chiedere aiuto: in Italia puoi chiamare gratuitamente il Numero Verde 800 55 88 22. Non c'è vergogna nel cercare assistenza; è un atto di coraggio e responsabilità verso te stesso e chi ti vuole bene.